Duševní pohoda aneb 7 tipů pro relaxaci

Duševní pohoda je základem dobrého života, zdraví, štěstí, sebelásky, lásky. Každý z nás by si měl najít denně min. 90 minut sám pro sebe. V tomto čase hloubavě dumat, přemýšlet, plánovat, snít, nabírat síly, relaxovat… mlčet, nebo …více ›

Příspěvek Duševní pohoda aneb 7 tipů pro relaxaci pochází z Dreamlife.cz

Diář k prasknutí aneb jak se pokusit stihnout vše, co potřebujeme?

Dnes se potřebuji dostat k finálnímu řešení pracovního projektu, předtím si ale zaběhnu deset kilometrů v parku, protáhnu se, skočím s kamarádem na zdravou snídani do oblíbeného bistra, v deset zahájím poradu s kolegy a ve dvanáct s nimi poobědvám. Po …více ›

Příspěvek Diář k prasknutí aneb jak se pokusit stihnout vše, co potřebujeme? pochází z Dreamlife.cz

Zažijte skutečnou dovolenou bez stresu a rozčilování a poznejte opravdový relax!

Občas je potřeba zaklapnout notebook, vypnout služební mobil, odhlásit se na sociálních sítích, zabouchnout dveře od kanceláře. V práci zavřít oči a otevřít je na dovolené. Začíná dovolená. Toužebné a skoro kouzelné slovíčko, na které se …více ›

Příspěvek Zažijte skutečnou dovolenou bez stresu a rozčilování a poznejte opravdový relax! pochází z Dreamlife.cz

Do léta je daleko, ale naplánovat letní dovolenou můžete už teď!

Sice už jsme zaznamenali první sluneční paprsky, ale na koupání to ještě stále není a dlouho nebude. Jarní prázdniny jsou za námi, první horečky a fáze zimních dovolených jsou pryč a do léta je stále …více ›

Příspěvek Do léta je daleko, ale naplánovat letní dovolenou můžete už teď! pochází z Dreamlife.cz

5 důvodů, proč zkusit meditovat aneb pár rad k lepším zítřkům!

Zlepší vám imunitní systém, zklidní myšlenkové pochody a sníží zdravotní problémy. O čem je řeč? Dnešní článek bude o meditaci a o důvodech, proč byste ji měli zahrnout do svého denního rozvrhu. Stres a pracovní …více ›

Příspěvek 5 důvodů, proč zkusit meditovat aneb pár rad k lepším zítřkům! pochází z Dreamlife.cz